El blog de Alma Buendía Soleado

martes, 10 de noviembre de 2026

A la tristeza le ofrezco una sillita, pero no le doy las llaves de mi casa


¡Buenos días, amigas de mi rincón!

Hoy vengo a hablaros de una visitante que de vez en cuando aparece por nuestra vida sin llamar a la puerta: la tristeza.

Porque sí, amigas, la tristeza existe. Y por mucho que nos guste estar alegres, hay días en los que se presenta sin que la hayamos invitado.

Pero yo he decidido que, cuando venga a visitarme, no voy a recibirla de malas maneras. ¡Tampoco hay que ser descortés! 

Le abro la puerta, le ofrezco una sillita y le digo:

—Anda, mujer, siéntate. ¿Qué te pasa? Cuéntame, que te escucho.

Y la escucho un ratito. Porque a veces necesitamos llorar, recordar, desahogarnos o simplemente reconocer que hoy no tenemos el cuerpo para muchas fiestas.

Pero, eso sí, cuando ya me ha contado sus penas, llega el momento de despedirnos.

—Bueno, querida, ha sido un placer escucharte, pero no te me acomodes demasiado. Que aquí tengo muchas cosas que hacer. Me esperan la alegría, las sonrisas, mis ilusiones y las ganas de disfrutar de la vida. Así que te acompaño hasta la puerta. ¡Y hasta otra, si hace falta!

Jajajaja.

No quiero decir con esto que tengamos que estar sonriendo a todas horas ni que debamos esconder lo que sentimos. ¡Ni mucho menos! Hay momentos en los que estar triste es lo más natural del mundo.

Lo que quiero decir es que no debemos entregar a la tristeza las llaves de nuestra casa. Podemos escucharla, respetarla y dejar que pase, pero también tenemos derecho a buscar la alegría y a disfrutar de los pequeños regalos que nos ofrece cada día.

A mí me gusta levantarme con ilusión, desayunar con alegría, hacer mis cosillas, reírme, disfrutar de mi Coquito y acostarme dando gracias por un día más.

Y cuando algún día la tristeza venga de visita, pues tendrá su sillita, su ratito de conversación y todo mi respeto.

Pero la que tiene las llaves de mi casa es la alegría. 

Porque no se trata de no estar triste nunca, sino de no dejar que la tristeza se quede a vivir donde la alegría tiene su hogar.

Y vosotras, amigas, ¿también le ofrecéis una sillita a la tristeza o sois de las que la mandáis directamente a paseo?

¡Contadme, que hoy estoy de conversación!

Un abrazo lleno de alegría y de motivos para sonreír.

Amalia 🍊

Siempre hay un motivo para sonreír.



lunes, 9 de noviembre de 2026

Me jubilo del trabajo, pero no de las ilusiones


¡Buenos días, mis queridas amigas de mi rincón!

Tengo que confesaros que llevo unos días pendiente de mi jubilación. ¡Que una también tiene derecho a mirar el calendario con ilusión, mujer! 

Este mes comienza para mí una nueva etapa la jubilación. Me la he ganado con los años. No penséis ni por un momento que voy a quedarme sentada en el sofá mirando cómo pasa la vida.

¡Ni hablar!

Me jubilo del trabajo, pero no me jubilo de las ilusiones ni de las ganas de vivir.

A veces parece que, cuando cumplimos años, tenemos que empezar a despedirnos de las cosas, como si la vida nos estuviera diciendo que ya hemos hecho bastante. Y yo pienso que no tiene por qué ser así.

Sí, me voy haciendo mayor. No voy a engañar a nadie ni a fingir que tengo veinte años. Los años pasan, el cuerpo tiene sus limitaciones y hay días en los que una se levanta con más achaques que ganas de levantarse de la cama. ¡Que se lo pregunten a mis rodillas! 😂

Pero una cosa es hacerse mayor y otra muy distinta es dejar de tener sueños.

A mí todavía me quedan muchos paseos con Coco, muchas mañanas de abrir la puerta de casa y salir a respirar el aire, muchas comidas que preparar, muchas conversaciones con amigos, muchas risas de esas que te hacen llorar y muchas cosas nuevas por aprender.

Me quedan muchas entradas por escribir en este rincón, muchas historias que contar, recuerdos que compartir y reflexiones que quizá puedan acompañar a alguien que, al leerme, piense: «Pues mira, a mí también me pasa eso».

Y también me quedan sueños por cumplir. Algunos serán grandes y otros pequeñitos, de esos que no salen en los periódicos ni necesitan que nadie te aplauda.

Porque a veces la felicidad está en algo tan sencillo como tomarte un café tranquilamente, escuchar una canción que te emociona, disfrutar de una tarde de sol o llegar a casa y encontrarte a tu compañero peludo esperándote.

Ahora miro mi próxima jubilación con alegría. Será una etapa diferente y tendré más tiempo para organizar mis días a mi manera. Quiero disfrutar de las cosas sencillas, dedicar tiempo a lo que me gusta y seguir aprendiendo sin ponerme límites por la edad.

Que nadie me quite las ganas de descubrir cosas nuevas. Que nadie me convenza de que ya es tarde para empezar algo. Y que nunca me falte la curiosidad, porque mientras tengamos ganas de aprender, siempre habrá algo que nos sorprenda.

No sé cuántos años me quedan por vivir. Eso no lo sabe nadie. Pero sí sé una cosa: no quiero pasarme el tiempo preocupándome por los años que tengo por delante. Prefiero ocuparme de disfrutar de los días que la vida me regala.

Doy gracias a Dios por haber llegado hasta aquí, por las oportunidades que todavía tengo y por poder mirar hacia delante con ilusión.

Así que, queridas amigas, cuando llegue mi jubilación, no me deis el pésame, ¡que no me he muerto! ¡Jajajaja! 😂

Preparadme una sonrisa, porque pienso seguir dando guerra, escribiendo en mi rincón, paseando con Coco y disfrutando de todo lo bueno que venga.

Que todavía tengo mucho que vivir, mucho que aprender, mucho que reír y mucho que contar.

Me jubilo del trabajo, pero no de las ilusiones. No de los sueños. No de las ganas de vivir.

Amalia


Y recordad: siempre hay un motivo para sonreír. 🧡



domingo, 8 de noviembre de 2026

¡Y resulta que mi lunar tenía historia! 🌟


¡Buenos días, mis queridas amigas!

Hoy vengo a contaros una curiosidad que me ha dejado con la boca abierta. Y nunca mejor dicho, porque la protagonista de esta historia es… ¡mi lunar!

Resulta que hoy he leído un artículo que hablaba de las mujeres que tienen un lunar cerquita de los labios. Y fijaos qué sorpresa me he llevado al descubrir que, según algunas creencias y tradiciones populares, ese lunar tiene un significado especial.

Al parecer, se relaciona con el encanto, la personalidad, la expresividad, la dulzura y esa manera especial de comunicarse y transmitir emociones.

Incluso hay interpretaciones espirituales que lo consideran una pequeña señal de singularidad, como un detalle que nos hace diferentes y especiales.

¡Pero bueno! ¿Y yo sin enterarme de nada?

¡Sesenta y seis años con mi lunar encima del labio y resulta que tenía toda una historia detrás! Jajajaja.

Toda la vida viéndomelo en el espejo, sin darle más importancia que la de ser una parte de mi cara, y ahora voy y descubro que hay quien le atribuye tantos significados.

Eso sí, amigas, que nadie se confunda: son creencias populares y bonitas interpretaciones, no algo que esté demostrado científicamente. Pero, oye, ¿por qué no quedarse con la parte bonita?

A mí me gusta pensar que cada persona tiene algún detalle que la hace única. Una sonrisa, una mirada, una pequeña marca, una manera de reírse o de ver la vida.

Y si mi lunar tiene una historia tan curiosa, pues a partir de hoy lo miraré con otros ojos. ¡Que ya bastante tiempo lleva acompañándome como para no dedicarle un poquito de protagonismo!

Y es que a mis 66 años sigo aprendiendo cosas nuevas. ¡Qué maravilla! Porque nunca dejamos de descubrir, de sorprendernos y de encontrar motivos para sonreír.

Y ahora os pregunto:

¿Tenéis alguna marquita, lunar o pequeño detalle que os acompañe desde siempre?  

¡Contadme, que ya sabéis que soy muy curiosa!

Un abrazo enorme y recordad:

Siempre hay un motivo para sonreír. 

Amalia❤️



sábado, 7 de noviembre de 2026

¡Ay, mis caprichos! ¿Quién me pone freno? 😂💄


¡Buenos días, amigas de mi rincón!

Hoy vengo a confesaros una cosilla… ¡que tengo un peligro cuando entro en una tienda! Y no, no me refiero a que me vaya a llevar nada sin pagar, jajaja. Me refiero a que se me antoja todo lo que veo.

Resulta que hoy he entrado a la farmacia y me he comprado tres pintalabios  ¡Tres! Y lo más gracioso es que en casa debo de tener alrededor de veinticinco. Sí, sí, habéis leído bien: veinticinco

 Tengo pintalabios para pintarme los labios hasta el día del juicio final, pero oye, veo uno con un color bonito, un envase que me hace ojitos y ya estoy pensando: «Este no lo tengo».

¡Y claro que no lo tengo! Porque hay otros cuarenta y nueve esperándome en casa, jajajaja.

Pero la cosa no termina aquí. También tengo una buena colección de cremas. Que si para la cara, que si para las manos, que si para hidratar, que si para no sé qué… ¡Vamos, que mi cuarto de baño parece una perfumería!

Eso sí, hay una cosa que quiero aclarar: yo puedo entrar en un bazar y salir con cualquier cosilla que se me haya antojado, pero cuando se trata de mis labios, mis ojos y mi cara, ahí prefiero no mirar tanto el precio. Me gusta elegir productos de un poquito más de calidad porque me dan más confianza. ¡Que una será caprichosa, pero también tiene sus preferencias! Jajajaja.

Y ahora viene lo mejor: el próximo martes tengo una cita para hacerme un estudio de la piel. Voy tan tranquila, pensando que será una experiencia interesante, que aprenderé alguna cosilla sobre mi cutis y que saldré de allí tan contenta.

Pero no os voy a engañar… ¡No prometo volver con las manos vacías! 

Ya me estoy imaginando la escena: una crema por aquí, otra por allá, y mi vocecita interior diciendo: «Amalia, mujer, que tú ya tienes de todo».

¿Y sabéis qué? Que a veces soy una caprichosa de campeonato. Se me antoja algo y me cuesta resistirme. Aunque también os digo una cosa: mientras no hagamos daño a nadie y sepamos reírnos de nuestras pequeñas debilidades, tampoco vamos a vivir con una calculadora pegada a la frente.

Eso sí, voy a intentar portarme bien. ¡A ver cuánto me dura la buena intención!

Y vosotras, amigas, ¿también tenéis algún vicio de esos que os hacen decir «no necesito nada» mientras ya estáis mirando otra cosilla?

¡Contadme, que así me sentiré menos solita en este club de las caprichosas!

Un abrazo grandote y recordad:

¡Siempre hay un motivo para sonreír!

Amalia 💗



jueves, 5 de noviembre de 2026

No todos los conocidos tienen que ser amigos


¡Buenos días, amigas de mi rincón!

Hoy vengo con una de esas pequeñas reflexiones que nos deja la vida cuando compartimos un café y una buena conversación.

Hay personas que tienen la costumbre de pedir el número de teléfono a todo el mundo. Da igual que lo acaben de conocer, que sea un conocido de otra persona o que apenas hayan intercambiado cuatro palabras. Allí que van: «¡Apúntame tu teléfono!».

Y yo me pregunto: ¿hemos perdido un poquito el tacto?

Cuando alguien nos presenta a una persona, no significa que automáticamente tengamos que pedirle su teléfono. Quizá esa persona no tenga interés en ampliar sus amistades, quizá sea más reservada o simplemente no le apetezca compartir algo tan personal como su número.

Porque, aunque hoy en día llevemos el teléfono pegado a la mano, nuestro número sigue siendo algo personal.

Una cosa es que dos personas se conozcan, charlen, congenien y, por iniciativa de ambas, decidan intercambiar sus teléfonos. ¡Fantástico! De ahí pueden salir amistades estupendas.

Pero otra muy distinta es ir pidiendo números como quien colecciona cromos.

Creo que hay que dejar que las cosas surjan, que las amistades se construyan poco a poco y que sea la otra persona quien también muestre interés.

Y si alguien nos dice educadamente que no nos parece apropiado pedir teléfonos a personas con las que todavía no tenemos confianza, tampoco hay que tomárselo como una ofensa. A veces una observación no es un ataque, sino una manera de expresar cómo nos sentimos.

Y hay otra cosa que también me llama la atención. A veces, cuando te atreves a decirle a alguien, con educación y sin malas intenciones, que quizá no está actuando de la manera más adecuada, parece que has cometido un pecado. Se enfada, deja de hablarte y, de repente, desaparece de tu vida.

¡Qué cosas! Parece que hoy en día no solamente cuesta tener tacto para relacionarse, sino también aceptar que alguien nos diga algo que no nos gusta.

Y yo me pregunto: ¿tan difícil es aceptar una opinión diferente sin convertirla en un problema?

Porque una amistad de verdad también debería tener espacio para hablar, escuchar y entender que no siempre tenemos razón.

La amistad no se mide por la cantidad de teléfonos que tenemos guardados en el móvil, sino por las personas que están ahí cuando hace falta.

Así que un poquito más de tacto, un poquito más de delicadeza y menos prisas por llenar la agenda.

Que para tener buenos amigos no hace falta tener muchos números, sino saber cuidar los que de verdad importan.

Y ahora os dejo, que me parece que hoy me ha salido la vena reflexiva. ¡Jajajaja!

Siempre hay un motivo para sonreír.

Un abrazo grande de vuestra amiga,

Amalia ❤️



miércoles, 4 de noviembre de 2026

21:21… ¡Hoy el reloj me ha regalado una sonrisa!


¡Buenos noches, amigas de mi rincón!

Hoy os voy a contar una cosita que me ha hecho sonreír.

Esta noche, cuando me he sentado delante del ordenador para terminar mis cosillas y apagarlo, he mirado el reloj y allí estaba: ¡21:21!

Una hora espejo. De esas que, cuando las ves, te hacen detenerte un momento y pensar: ¡Anda, qué curioso!

Y claro, como soy una mujer a la que le gusta buscar motivos para sonreír, me he puesto a investigar qué significado se le atribuye a esta hora.

Según la numerología y las interpretaciones espirituales populares, el 21:21 está relacionado con cosas muy bonitas:

❤️ Felicidad: disfrutar de lo que tenemos y valorar las pequeñas alegrías.

🌻 Nuevos comienzos: abrir las puertas a nuevas ilusiones y oportunidades.

🕊️ Armonía: encontrar equilibrio y tranquilidad en nuestra vida.

✨ Confianza: creer en nosotras mismas y seguir caminando con esperanza.

No sé si estas horas tienen algún mensaje especial o si simplemente son esas casualidades bonitas que nos regala la vida. Pero ¿sabéis qué? A mí me gusta quedarme con lo positivo.

Quizá no necesitamos que el reloj nos anuncie nada extraordinario. A veces basta con que nos recuerde que todavía tenemos motivos para ilusionarnos.

Así que, amigas, la próxima vez que miréis el reloj y os encontréis con las 21:21, acordaos de esta entrada.

Regalaos una sonrisa, pensad en algo bonito y recordad que la felicidad también vive en las cosas pequeñas.

Y si hoy nadie os ha dicho nada bonito, os lo digo yo:

¡Que la vida os sorprenda con muchas alegrías!

Porque, como siempre digo…

Siempre hay un motivo para sonreír.

Un abrazo grande de vuestra amiga,

El Rincón de Amalia ❤️




¡Que la vida son dos días y yo quiero mis rovellons!


¡Buenos días, amigas de mi rincón!

Ya estamos en otoño y por Cataluña empieza una de esas temporadas que a muchos nos gustan: la de los bolets.

Cuando llegan las lluvias y los bosques empiezan a llenarse de humedad, ya hay quien prepara la cesta y se va a buscar setas. Y es que aquí tenemos mucha tradición con los bolets, especialmente con los rovellons, que son una auténtica delicia.

A mí me encantan, qué le vamos a hacer. Pero este año, cuando he visto el precio, casi me da algo. ¡A 30 euros el kilo!

¡Madre mía, si es que hay que pensárselo dos veces antes de echarlos a la bolsa! Jajajaja.

Pero bueno, tampoco hace falta comprar un kilo entero. Me he llevado unos poquitos, ocho euritos de capricho, y tan contenta.

Porque vamos a ver, ¿qué hacemos con la vida si todo va a ser mirar los precios, comprar lo más barato y dejar siempre para otro día aquello que nos apetece?

Que sí, que hay que cuidar el bolsillo, que las patatas están muy ricas y que con cuatro ingredientes podemos preparar una comida estupenda. Pero, de vez en cuando, también hay que darse una alegría.

Si un día te apetecen unos rovellons, te compras unos cuantos, los preparas con un poquito de ajo, perejil y aceite de oliva, te sientas a la mesa y disfrutas de cada bocado.

¡Y qué a gusto se queda una!

Que no estamos hablando de grandes lujos ni de gastarnos una fortuna. Estamos hablando de esos pequeños caprichos que nos hacen ilusión y que, muchas veces, nos alegran el día.

Porque la vida no puede ser solamente trabajar, hacer la compra, pagar recibos y pensar en lo que cuesta todo.

También hay que disfrutar de las pequeñas cosas.

Un café con una amiga, un paseo, una tarde tranquila, algo rico para comer o esos rovellons que llevas todo el año esperando.

Así que, queridas amigas, si algo os apetece y os lo podéis permitir, no os quedéis siempre con las ganas.

Que ya tendremos tiempo de comer patatas otro día.

¡Jajajajaja!

Y ahora os dejo, que tengo unos rovellons esperando y no quiero que se me pase el arroz... ¡Aunque hoy toca pisto!

Un abrazo grande de vuestra amiga.

Siempre hay un motivo para sonreír.

El Rincón de Amalia ❤️



A la tristeza le ofrezco una sillita, pero no le doy las llaves de mi casa

¡Buenos días, amigas de mi rincón! Hoy vengo a hablaros de una visitante que de vez en cuando aparece por nuestra vida sin llamar a la puert...